乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变,它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-

【中渎穴的位置】位于人体大腿外侧，腘横纹上5寸，当股外侧肌与肱二头肌之间(即于风市穴直下2寸处)【穴位解剖】穴下皮肤、皮下组织、髂胫束、股外侧肌、股中间肌。皮肤由股外侧皮神经。针由皮肤、皮下筋膜穿阔筋，在肌二头肌外侧入股外侧肌，直抵股骨表面

【乳中穴的位置】位于人体的胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。【取穴方法】正坐位，乳头中央，距前正中线4寸，按压有麻胀的感觉。快速取穴彩色图解：正坐或仰卧位。乳头所在处即为此穴。点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法

【阴市穴的位置】位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌骨外缘的连线上，髌底上3寸。【取穴方法】仰卧伸下肢，或正坐屈膝取穴。在髌骨外上缘上3寸，当髂前上棘与髌骨外上缘的连线上取穴。【局部解剖】皮肤---〉皮下组织---〉阔筋膜---〉股外侧肌---

中医认为，过敏与潜在的体质有关，大致来说容易引起过敏的体质有寒、热两种。热性体质对温度的升高容易产生过敏反应，中医认为“热能动风”，风就是过敏反应的一种，体内的火气使机体陷入不安定状态，像遇热则皮肤痒、便秘者易失眠等都是热性过敏的表现。冬春

【取穴方法】在膻中穴上4.8寸，胸骨中线上，平第三类间隙，仰卧取穴。即：仰卧位，在胸部，前正中线上，先取璇玑，再向下量1横指处，按压有酸胀感。【快速取穴】仰卧位，在胸部，前正中线可见胸骨前部有一微向前突的角（胸骨角），在此角的中点处，平第1

命门，出《针灸甲乙经》。属督脉，别称属累，位于第二、三腰椎棘突间，第二腰椎棘突下凹陷处。主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。直刺0.5～1寸；可灸。命门穴在中医中被认为是呼吸之根、元气之本，是一

【核心提示】咳嗽是人们常见的多发病症，尤其是“冬春”两季，由于气候变化、早晚温差较大等，一些身体虚弱、上呼吸道抗病能力低的人很容易着凉，诱发感冒，上呼吸道感染，导致咽炎咳嗽不止。随着冷空气的来临，人们的感冒咳嗽总是反复发作！咳嗽总是不好，该