按摩太阳穴方法推荐_太阳穴按摩方法_按摩太阳穴的正确方法

太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为经外奇穴,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的死穴之一。少林拳中记载,太阳穴一经点中轻则昏厥,重则殒命。现代医学证明,打击太阳穴,可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。

按摩太阳穴的正确方法图片

用双手中指指腹顺时针或逆时针按揉太阳穴,每个方向按摩一次,每次按摩一分钟。(每日可以做10次左右,按揉力度每次逐渐加强)。

1、舒解偏正头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛、眼睛疲劳等。

2、缓解目赤肿痛、视神经萎缩等。

3、解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑、解除掉发危机等。

头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。此穴位按摩疗法举例:穴位指压法治疗初期白内障。

1、偏正头痛,神经血管性头痛,三叉神经痛。

2、目赤肿痛,视神经萎缩等。

第一种方法:用中指及无名指在额部中央向上抹至发脚,双手交替进行至右边太阳穴、然后重复动作由右至左边太阳穴做3-5次。

第二种方法:用双手中指由额部须眉部打圈至两边眉尾,再由额中部眉之打上打圈至两边太阳穴,再由额中近发脚部向左右打圈至太阳穴,每次手指至达太阳穴部位,可以稍停及加力,重复3-5次。

第三种方法:双手中指及无名指在额中近眉部起向上作交叉动作,由中至右边太阳穴,再由右于左边太阳穴,重复3-5次。

太阳穴按摩方法图片

按摩太阳穴,能加速血液循环,使脑血管通畅,促使脑动脉硬化逆转,对预防中风有效。

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