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内关穴准确位置图和作用图片

先攥一下拳头,可以看到手部有两根筋,内关穴在这两根筋中间,然后放松手指,腕横纹上2寸、两根筋中间的点就是内关穴。

网络上后很多用横指找内关穴的图片,有些是2指,有些是3指,其实这要看个人情况,2寸大概是6.6厘米。

内关穴的功效

内关穴是治疗心血管疾病的首选穴位,可治疗心痛、心绞痛、冠心病,也可以治疗痛经、晕车、腹泻。

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内关穴位于手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处。(即:从手腕横纹向上,手三指并排的距离,正好在中间(肌腱内))。

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【取穴方法】取此穴道时应要患者采用正坐或仰卧,仰掌的姿势,内关穴位于人体的前臂掌侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。(或当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。)

内关穴的准确位置图-略懂图片

点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

【穴名解说】

内关穴 Ni guān(PC6),经穴名。出《灵枢。经脉》。归属:手厥阴心包经,为本经络穴,又是八脉交会穴之一,通于阴维脉,别名:阴维穴。

【穴位含义】心包经的体表经水由此注入体内。

(1)内关穴。内,内部也。关,关卡也。内关名意指心包经的体表经水由此注入体内。本穴物质为间使穴传来的地部经水,流至本穴后由本穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉,心包经体内经脉经水的气化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表,如同被关卡阻挡一般,故而得名。

(2)阴维。阴,阴液也。维,维持也。阴维名意指本穴有维护与调节人体内外经脉阴液的作用。本穴物质为间使穴传来的地部经水,其运行是从体表注入体内,当体表经水空虚之时,心包经体内经脉的高温高湿水气会由本穴外出体表,外出体表的高湿水气则能生发地部的经水,而在体表经水过乘时它则能起疏导排泄的作用,也就是本穴有维护与调节人体内外阴液的使之趋于正常的作用,故名阴维。

(3)手厥阴阴维之会。理同阴维名解。

【气血特征】气血物质为地部经水。

【运行规律】由体表注入体内。

【功能作用】疏导水湿。

【内关穴位的作用功效】

帮助入眠,可调节自律神经,抒压/解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,缓解治疗头晕、心痛、晕车等。

主治疾病:心痛,心悸,胸痛,胃痛,呕吐,孕吐、晕车、手臂疼痛;呃逆,健忘,失眠,癫狂,痫证,郁证,眩晕,中风,偏瘫,哮喘,偏头痛,热病,产后血晕,肘臂挛痛。心绞痛,心律不齐,神经衰弱,精神分裂症,癔病,无脉症等。

【作用功效】宁心安神、理气止痛

心痛、心悸、胸痛是中老年人常见疾病。经常按摩内关穴,就可以起到一个保护心脏的作用,能够宁心安神、理气止痛,还可以治疗晕车、晕船等,对怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好。按摩内关穴时,可沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉,每天按揉半小时。

治疗心绞痛的穴位:内关穴

内关穴的准确位置图手腕图片

归纳总结:本经经病和胃、心、心包络疾患以及与情志失和、气机阻滞有关的脏腑器官、肢体病变广泛应用于临床。

内关穴是心包经上的穴位,这条经脉跟心脏联系在一起,很多心脏上的病就是心包方面的病,针灸临床中间发现:心包经上的穴位反而比心脏本身用的穴位还多,效果还好,心包经的作用:生理上代表心完成的任务,病理上代替心接受病邪。内关穴可以说是治疗心血管病第一要穴。

治疗机理:内关穴可以疏通经络治疗心包经及前臂诸疾,心主血脉,又主神明,心包与心本同一体其气相通、心包为心之外膜、络为膜外气血通行的道路,心包络是心脏所主的经脉、心不受邪,由心包代心受邪而为病,凡邪犯心包影响心脏的神志病和气滞脉中心络瘀阻所致病征皆取本穴。情志失和、气机阻滞而致肺气上逆,胃气上逆以及气滞经络,气滞血瘀等病征亦属本穴主治范围,内关通于阴维脉,阴维脉联系足太阴、少阴、厥阴经并会于任脉还与阳明经相合,以上经脉都循行于胸脘胁腹,故内关又善治胸痛、胁痛、胃痛、心痛、结胸、反胃、胸脘满闷、胁下支满、腹中结块以及疟疾等。

【内关穴位配伍】内关穴配公孙穴治肚痛;内关穴配膈俞穴治胸满支肿;内关穴配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、呕吐、呃逆;内关穴配外关穴、曲池穴治上肢不遂、手振颤。内关穴配患侧悬厘穴治偏头痛;内关穴配建里穴除胸闷;内关穴配大陵穴、神门穴主治失眠;内关穴配郄门穴主治心痛;内关穴配足三里穴、中脘穴主治胃痛、吐泻。

备考<玉龙赋>"取内关于照海,医腹疾之块。

<百证赋>"建里内关扫尽胸中之苦闷。

《针灸甲乙经》:心澹澹而善惊恐,心悲,内关主之。

《备急千金要方》:凡心实者,则心中暴痛,虚则心烦,惕然不能动,失智,内关主之。

《针灸大成》:主手中风热,失志,心痛,目赤,支满肘挛。实则心暴痛泻之,虚则头强补之。

内关穴位位置图图片

【穴位疗法及注意事项】

内关穴是心包经上的穴位,这条经脉跟心脏联系在一起,很多心脏上的病就是心包方面的病,针灸临床中间发现:心包经上的穴位反而比心脏本身用的穴位还多,效果还好,心包经的作用:生理上代表心完成的任务,病理上代替心接受病邪。内关穴可以说是治疗心血管病第一要穴。内关穴的取穴方法: 把手握紧,内手腕有两个肌腱,两肌腱之间,手腕横纹中点上两寸(同身寸就是自己手指头的宽度或长度,自己左拇指的宽度就是一寸,两寸就是自己食指的前两节 的长度,三寸就是自己四个手指头并拢),找到内关穴后,一定要顺着经脉按揉(会感觉酸酸的),它的作用就会顺着经脉往上直到心,主要就是宽胸理气,缓解胸痛胸闷。

风池穴的准确位置图图片

按摩内关穴的手法:合并食指中指,两指按揉内关穴100~200次,可缓解晕车、呕吐、心痛等。

【艾灸方法】:用艾条温和灸内关穴5~20,每日一次,可以治疗痛经等。

拔罐内关穴的方法:用气罐留罐内关穴5~10钟,隔天一次,可缓解治疗前臂痛等。

刮痧内关穴的方法:用角刮法刮拭内关穴3~5分钟,隔天一次,可以缓解治疗癫狂、心痛、心悸等。

内关归属手厥阴心包经,为心包经之络穴,八脉交会穴之一,通于阴维脉。具有理气宽胸、和胃降浊、养心安神、醒神开窍的作用,临床应用广泛,实用性尚,是临床常用的要穴之一,治疗疾病以胃、心胸和神志病为主。

本穴首见于《灵枢经脉〉内,指胸膈之内,前臂内侧;关,指关隘。本穴为八脉交会穴,通于阴维脉,阴维为病在脏,本穴擅治内脏疾患,故名内关,别名阴维。

《针灸大成》中也记载:主手中风热,矢志,心痛,目赤,支满肘挛。实则心暴痛泻之,虚则头强补子。这个穴位,对于由于饮食不洁、饮酒过度、呕吐不止或者想吐又吐不出来等各种原因导致的身体不适,具有良好的疗效。经常按摩内关穴, 还可以治疗心脑血管和消化系统方面的疾病。

(1)内关是治疗心脏病之常用穴、要穴、主穴。本穴属于手厥阴心包经的腧穴,心包为心之外闹,有代心受邪的作用,故本穴对心血管疾病有卓著的疗效,足临床治疗心血管疾病的首选穴,内关在调理心脏方向具有明显的双向调节功能,心动过速的针之可减慢心率,心动过患者可加快心率,具有广谱的作用,在临床中有心脏病第一穴之称。可用于多种心脏疾患,如心悸、怔忡、心痛、心肌炎、心律不齐、早搏、冠状动脉粥样硬化性心脏病等各种心脏疾患。临床用本穴治疗心脏疾患的病案报道甚多,并且疗效可靠满意。

(2)内关也是治疗神志疾病之常用穴。本穴为心包经之穴,心包经屈心包,系心脏,心主祌明,藏神,刺之可祛邪而宁心安神,主治邪陷心包、痰热上扰、心神逆乱之中风脏躁、癫狂不寐等症。临床常用于眩晕、失眠、癫痫、头痛、抑郁症、癔症等多种神志病。

(3)内关是治疗胃部疾病之要穴。本穴为心包经的络穴,与三焦经相联络,又为八脉交会穴之一,通于阴维脉,能疏通三焦气机,降逆和胃,起到镇痛、止吐、解痉的治疗作用,临床用于各种胃部疾病,如胃痛、呕吐、呃逆等症,尤善治疗呕吐,临床有止吐第一穴之称。在临床常和中脘、足三里合用,被称为胃三针,专治各种胃疾,临床中常和公孙合用治疗胃心胸疾病,是八脉交会之用。

(4)内关是治疗上肢痿痹的效穴。手厥阴心包经循臑内,行太阴、少阴之间,入肘中,行两筋之间,人掌中,循中指,K支者,别掌中,循小指次指出其端。心包经经脉病候言手心热,臂、肘挛急,腋肿。根据经脉所行,主治所及的理论,以及与病候主治所言,用内关治疗手指麻木、上肢瘫痪及疼痛的相关病症是情理之中。

(5)内关是疏肝解郁之常用穴。手厥阴心包经与足厥阴肝经为同名经,根据同名经同气相通的原理所用,本穴有良好的疏肝解郁之效,临床中常用于肝郁气滞所致的胸闷、胸痛、嗳气、乳房疾病以及肝阳上亢所致的头痛、高血压、眩晕等病症,临床常和太冲合用。

(6)内关是临床急救要穴之一。因心包代心受邪,心主血脉,故心包经也主脉所生病,用之则有醒脑开窍、宣闭固脱的作用,对心阳虚衰、休克、低血压、中暑、晕厥等症皆有急救的作用,临床常和人中、涌泉合用。

内关穴主治

呕吐 心脏衰弱 胃痛 膈肌痉挛 晕车

(1)心脏疾病:心悸,胸闷,胸痛,心律不齐,心动过缓,心动过速,心肌炎,冠状动脉粥样硬化性心脏病,心绞痛,风湿性心脏病,肺源性心脏病,高血压心脏病。

(2)胃病的治疗:胃痛,呕吐,呃逆,嗳气。

(3)神志疾病:头痛,失眠,郁证,脏躁,癔病,癫痫。

(4)经脉循行病症:手指麻木,肘臂痛。

(5)急救:晕厥,休克,中暑,晕针。

(6)其他:如乳腺疾病,晕动病,无脉病,血栓闭塞性脉管炎,膝痛,瘿气,梅核气,中状腺功能亢进,疟疾等。

内关穴穴性

养心安神,理气止痛,宽胸散结,和胃降逆(根据其穴性,临床主要州于西医学中的各种心脏病、胸部疾病、消化系统等相关疾病)。

内关穴顾名思义

内,内部;关,关卡。内关是指心包经的体表经水由此穴位注入体内。

内关穴相关疾病

呕吐、晕车、头痛、眼睛充血、胸肋痛、胃痛、腹泻、痛经、心绞痛、精神异常、手 臂疼痛、风湿疼痛、上腹痛、落枕。

内关穴位置

属手心包经经脉的穴道,在人体的前臂掌侧,腕横纹中央向上2寸。

直刺0.5〜1寸,可灸。

内关穴取穴

将右手三手指并拢,无名指放在左手腕横纹上,这时右手食指所按手腕中心,就是内关穴。

内关穴疗法

用拇指指尖或指甲尖垂直掐按穴位,有特别酸、胀、微痛的感觉。每天早晚, 左右各掐按1〜3分钟,先左后右。

治疗功用:宁心安神,理气镇痛,和胃降逆。

内关穴配伍

痛经丨配伍穴位:素髎穴、内关穴、三阴交穴

疾病概述:痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活,分为原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

按摩顺序与技法:首先用食指指腹轻轻地按摩位于人体的面部,鼻尖正中央的素髎穴2分钟,接着按压手部的内关穴3分钟,最后刮三阴交穴3分钟。

其他病症配伍穴位

害喜丨配伍穴位:中脘穴、足三里穴、内关穴

落枕丨配伍穴位:肩井穴、肩髎穴、后溪穴、外关穴、内关穴

(1)内关配公孙治疗胃心胸疾病。

(2)内关配中脘、足三里治疗各种胃病。

(3)内关配人中、涌泉用于急救。

(4)内关配合谷、太冲、膻中治疗乳腺疾病。

(5)内关配太渊治疗无脉病。

(6)内关配神门治疗失眠、心悸、怔忡。

(7)内关配三阴交、合谷、足三里治疗心气虚衰。

(8)内关配合谷、太冲、丰隆、心俞治疗癫狂。

(9)内关配间使治疗各种心脏病。

(10)内关配太冲、期门治疗胁痛腹胀。

(11)内关配公孙治疗呃逆、呕吐。

内关穴宜忌

内关下面有正中神经,操作时应当注意,当刺之神经可迅速传至中指,此时应改变针刺方向,行针不可过强,以免伤及正中神经。

内关穴偏方

(1)《针灸甲乙经》卷七:面赤皮热,热病汗不出,中风热,目赤黄,肘挛腋肿,实则心暴痛,虚则烦心,心惕惕不能动,失智,内关主之。

(2)《备急千金要方》:手中风热;凡心实者,则心中暴痛,虚则心烦,惕然不能动,失智,内关主之。

(3)《针灸大成》卷七:主手中风热,失志,心痛,目赤,支满肘挛。实则心暴痛,泻之;虚则头强,补之。

(4)《扁鹊神应针灸玉龙经》:伤寒发热,胸满,腹胀,肠鸣冷痫,脾黄癖块,泻痢,食积,咳嗽哮喘,肠风痔漏,五淋。

(5)《八脉八穴主治症歌》:中满心胸痞胀,肠鸣泄泻脱肛,食难下膈酒来伤,积块坚横胁抢,妇女血痛心痛,结胸里急难当,伤寒不解结胸膛,疟疾内关独当。

(6)《针方六集》卷五:心腹一切痛苦,喜笑悲哭,中指不用,宜吐不得吐。

(7)《标幽赋》:胸腹满痛刺内关。

(8)《拦江赋》:胸中之病内关担,脐下公孙用法拦。

(9)《玉龙赋》:取内关与照海,医腹疾之块。

(10)《玉龙歌》:腹中气块痛难当,穴法宜向内关防。

(11)《杂病穴法歌》:舌裂出血寻内关。

(12)《百症赋》:建里、内关,扫尽胸中之苦闷。

(13)《医学入门治病要穴》:内关,主气块,及胁痛,劳热,疟疾,心胸病。

(14)《黄帝明堂经》:内关,主而赤皮热,热病汗不出,中风热,目赤黄,肘挛腋肿,心胸部突发剧烈疼痛的实证,以及心烦心乱的虚证。

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