子宫肌瘤最基本的饮食建议_子宫肌瘤相关饮食_子宫肌瘤的饮食调理

中医认为子宫肌瘤为女性内分泌失衡、气滞血淤所致。饮食防治的关键在于调理气血、化淤散结。下面,小编就带您一起来了解子宫肌瘤以及食疗方。

很多女性选择晚育或不育,但是,妇科专家说,未育女性得不到孕激素及时有效保护,易发生激素依赖性疾病,子宫肌瘤就是其中之一。

此外,中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力,容易抑郁。而伴随着绝经期的到来,女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中,女性自身的抑郁情绪,很容易促使雌激素分泌量增多,且作用加强,有时可持续几个月甚至几年,这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。所以,保持心情的愉快对于女性健康来说尤为重要。

还有一些女性为了追求漂亮,永葆青春,常吃一些“纯天然”保健品,或者使用含有激素类的化妆品。殊不知乱吃保健品,也会吃出子宫肌瘤。专家称,长期服用激素类药品,使用一些含有雌激素的化妆品,以及食用高脂肪饮食同样也是致病的因素之一。

据了解,现在子宫肌瘤在育龄妇女中的发病率高达35%。过去对这种病没有好的治疗方法,只好切除子宫。有调查表明,无论在国内还是国外,切除子宫妇女的离婚率比健康者要高得多。

中医认为,子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血淤而成。所以中医对子宫肌瘤的治疗,一般是从调理气血、化淤散结着手,通过全面调整内分泌、改善微循环、清除体内淤积,从而达到消除子宫肌瘤的目的,所以建议现代女性一定要注意内分泌的调理。从通过调理气血,化瘀散结,补益冲任着手,调理各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌,孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

1.消瘤蛋

鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。

2.二鲜汤

3.银耳藕粉汤

银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。

1、不能摄入高脂肪食物。脂肪是热量高的食物,每克产生9大卡热量,而且是难消化、易储存的物质。身体组织需要一些脂肪,但需要量很少,一般成人低脂食物所含的脂肪已足够用了。

2、禁食辣椒、生葱、白酒、麻椒、生蒜等刺激性食物及饮料。

3、禁食桂圆、阿胶、红枣、蜂王浆等热性;凝血性和含激素成分的食品。

4、如果进行了手术,术后饮食应该清淡,不食羊肉、鳗鱼、黑鱼、咸鱼、虾、蟹等发物。

患者要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。比如食用瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、香菇、鲫鱼、海带、冬瓜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、紫菜、芹菜、菠菜、豆腐、水果等食材。

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