夏季常吹空调容易患过敏 季节养生

夏季常吹空调容易患过敏

半月前,胡先生感冒了,开始流清水鼻涕,接连打喷嚏,伴有咳嗽、鼻塞、瘙痒难耐等症状,有时还头痛、头胀。吃了10多天的感冒药不见效,胡先生去医院检查,被告知,他患的不是感冒,而是过敏性鼻炎。胡先生很不解,近来天气热,他每天除了上下班,基本都在空

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冬季慢跑和游泳_游泳和慢跑减_相同时间游泳和慢跑 季节养生

冬季慢跑和游泳_游泳和慢跑减_相同时间游泳和慢跑

跑步和游泳都可以起到减肥效果,而且各有利弊,可根据自身需求进行选择。从消耗能量角度来比较,同样强度(心率)时,两者消耗的热量差不多,游泳稍微比跑步高一点。不过因为游泳时身体受到冷刺激,会保护性的储存脂肪来保温,从而造成运动后食欲大增。所以游

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中伏天如何养生_头伏天养生_3伏天如何养生 季节养生

中伏天如何养生_头伏天养生_3伏天如何养生

当毒辣的阳光,交织整日的蝉鸣,热浪从发烫的沥青路上不断升腾,三伏天也悄悄来到了我们身边。三伏到,来支招:充分休息把觉睡,避免着凉要盖被,清洁皮肤勤洗澡,瓜果蔬菜少不了,调节饮食最重要。三伏天来到,汗滴如雨下,不想汗沾身,把门快来关,电扇空调

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立秋养生8个小常识 养肺防秋燥 季节养生

立秋养生8个小常识 养肺防秋燥

转眼秋天已经来临了,在秋天里,有哪些养生保健养生的知识呢?以下是小编为大家准备立秋养生小常识内容,欢迎参阅。3.1、梨:缓解燥咳效果好入秋,人们的身体需要滋润,特别是本身气管不太好的人呢,更应该早些进行防治,避免加重发病的可能。梨是一种非常

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暮春换季期来了_换季期男主_换季期图解 季节养生

暮春换季期来了_换季期男主_换季期图解

谷雨是春季节气之尾,已经可以明显的感到气候回暖,不少人早已穿起了短裤短裙。从养生的角度来看,谷雨回暖后应调整好睡眠,习惯了晚睡的人要尽量早睡早起。在调节睡眠时,建议先睡心,后睡眼更有利于入睡。具体怎么做,到以下文中探究竟。由于早上天亮时间提

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赶走春困运动最有效 季节养生

赶走春困运动最有效

初春的到来,导致很多人处于一种疲惫犯困的状态,影响了工作效率和健康的生活。那么,春困该如何缓解呢?专家提出,坚持做些运动是赶走春困的最有效方式,那么下面就给大家介绍三种最有效缓解春困的运动。第一是提肩。经常用电脑和玩手机的读者朋友们,容易出

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